謎の食材ネタ連続ですいません。その21です。今回も野見町の農風館で初めて見た食材です。
なにかギザギザのさやのあるマメ系の食材のようです。しかも安いです。
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答え:シカクマメ 断面が四角いからなのか??
南の方の食材で沖縄などで栽培されていて最近このあたりでも栽培をされているようです。
端の部分をとります。1分ほど茹でます。水切りして
オリーブオイルで油を引いて、シカクマメを入れて、
塩コショウと、鶏ガラスープのもとで味付けをします。さらにボロニアソーセージを入れます。
シカクマメのソーセージの炒めものの完成!かんたんすぎてすいません。。
食感は炒める時間にもよるかもしれませんが、かなりシャキシャキしてました!
参考:過去の投稿を並べてみました
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